קמפינג בחורף בישראל: איך ישנים חם ובטוח באוהל

2 בנובמבר 2026 · 8 דקות קריאה

מטיילת יושבת על מזרן שטח מתקפל צהוב על סלע מעל הים, לידה מזרן כחול ושק שינה

קמפינג בחורף בישראל הוא אחד הדברים הכי יפים שאפשר לעשות בארץ. אין חום, אין יתושים, החניונים חצי ריקים, והשמיים במדבר נקיים. מה שמפחיד אנשים זה הלילה. לקוחות שואלים אותנו בחנות בחולון אותה שאלה בכל נובמבר: איך ישנים באוהל בחורף ולא קופאים. כתבנו כאן את מה שאנחנו עונים, מהקור עצמו ועד גשם, שיטפונות וחימום. רובו לא דורש לקנות כלום, רק לדעת.

כמה קר באמת בלילה, ואיפה

ישראל קטנה, אבל לילה של חורף בגולן ולילה של חורף בערבה הם שני עולמות.

במדבר ההפרש בין היום ללילה גדול. בשמיים בהירים ובלי עננים החום של היום בורח מהר אחרי השקיעה, ומי שהסתובב בחולצה קצרה בצהריים מגלה בלילה שהוא צריך מעיל. בהר הנגב, באזור מצפה רמון, הלילות קרים יותר מאשר בערבה או ליד ים המלח, כי הם גבוהים יותר.

ברמת הגולן ובגליל העליון לילות מתחת לאפס הם לא אירוע נדיר. השירות המטאורולוגי מדווח כמעט בכל חורף על קרה בגולן, בגליל ובעמקי הצפון. וכשמגיעה מערכת גשומה, מתווספים לזה גם רוח ורטיבות, שמרגישים קרים יותר ממה שהמדחום אומר.

עוד דבר שכדאי לדעת: התחזית מתייחסת לתחנת מדידה, לא לאוהל שלכם. אוויר קר כבד יותר ויורד למקומות הנמוכים, אז בעמק, בערוץ או בשקע בין גבעות, הלילה יכול להיות קר בכמה מעלות מהמספר שקראתם. לפני שיוצאים, תבדקו את טמפרטורת המינימום בתחנה הכי קרובה באתר השירות המטאורולוגי, ותתכננו לפי מספר נמוך ממנו.

שק שינה לחורף: קוראים את טמפרטורת הנוחות

על שקי שינה מופיעים בדרך כלל שלושה מספרים, לפי התקן האירופי ISO 23537 (שהחליף את EN 13537). טמפרטורת נוחות (Comfort) היא הטמפרטורה שבה ישנים בתנוחה רגילה ונינוחה. טמפרטורת גבול (Limit) היא הטמפרטורה שבה אפשר לעבור את הלילה מקופלים, כשכבר נלחמים בקור. וקיצון (Extreme) הוא מספר של חירום, לא של שינה. ההסבר של Rab על הדירוגים האלה טוב וברור.

הבעיה היא שהמספר שעל האריזה, ולפעמים גם בשם של המוצר, הוא לא תמיד טמפרטורת הנוחות. גם אצלנו בחנות יש דוגמאות. ה-Ferrino Nadir 470 מופיע כשק "עד מינוס 7", אבל מינוס 7 זה הקיצון שלו. טמפרטורת הנוחות שלו היא 0. ה-Outdoor Microlight 550 נקרא שק "עד מינוס 6 מעלות", וטמפרטורת הנוחות שלו היא 2 מעלות. שני שקים טובים, פשוט לא ללילה של מינוס 6.

הכלל שלנו: מסתכלים על טמפרטורת הנוחות, ובוחרים שק שהנוחות שלו נמוכה בכמה מעלות מהמינימום הצפוי באזור. מי שקר לו בדרך כלל, ייקח עוד מרווח.

שק שינה פוך בצורת מומיה בצבע טורקיז עם בטנה צהובה וקפוצ'ון, ולידו שק דחיסה אפור עם לוגו Naturehike — NATUREHIKE Snowbird SP550. על השק כתובים שני מספרים: נוחות מינוס 1.5 וגבול מינוס 7.6. בשבילנו המספר הראשון הוא זה שקובע.

פוך או סינטטי? פוך חם יותר ביחס למשקל ונדחס לגודל קטן, וזה חשוב למי שהולך עם תרמיל. אבל פוך רטוב מאבד את הנפח שלו, וכשאין נפח אין בידוד. בחורף גשום ובאוהל עם הרבה עיבוי, שק סינטטי סולח יותר. למי שנוסע עם הרכב ולא סופר גרמים, סינטטי הוא בחירה הגיונית.

ויש עוד אפשרות, למי שיש לו כבר שק טוב לסתיו: ליינר תרמי בתוך השק. ה-Sea To Summit Thermolite Reactor, למשל, מוסיף לפי היצרן עד 8 מעלות. בפועל התוספת תלויה באדם ובשק, אבל זו דרך זולה להרחיב שק קיים ללילות קרים יותר. את כל השקים לפי טמפרטורה אפשר לראות במחלקת שקי השינה לחורף.

הקור בא מלמטה: מזרן שטח וערך R

זה החלק שהכי הרבה אנשים מפספסים. אפשר לישון בשק מעולה ועדיין לקפוא, כי הגוף לוחץ את המילוי של השק מתחתיו, ובמקום הזה כמעט אין בידוד. מה שמפריד ביניכם לבין האדמה הקרה הוא המזרן.

את כושר הבידוד של מזרן מודדים בערך R. ככל שהמספר גבוה יותר, המזרן מבודד יותר. יש לזה תקן מדידה אחיד, ASTM F3340, אבל לא כל היצרנים בודקים לפיו, אז כשהמספר מגיע "לפי היצרן" כדאי להתייחס אליו כהערכה. מה שחשוב לדעת זה שערכי R מצטברים: מזרן ספוג דק מתחת למזרן מתנפח מוסיף את הבידוד שלו לבידוד של המזרן העליון.

מזרן שטח מתנפח מעצמו בצבע צהוב עם משטח מחורר, ולידו שק נשיאה צהוב עם לוגו Naturehike — NATUREHIKE Yugu R3.6. ערך R של 3.6 לפי היצרן, 196×65 ס״מ, כ-935 גרם.

ולמה מזרן מתנפח רגיל קר? כי בתוכו יש הרבה אוויר שזז בחופשיות. האוויר שליד הגוף מתחמם, עולה, ובמקומו מגיע אוויר שהתקרר ליד האדמה. כך החום עובר מכם למטה כל הלילה. במזרנים גבוהים לאורחים זה מורגש עוד יותר, כמו שכתבנו במדריך המזרנים המתנפחים. במזרן מתנפח מעצמו יש ספוג בפנים שמונע את התנועה הזאת, ולכן הוא חם יותר גם כשהוא דק יותר.

מה עושים בפועל? מי שכבר יש לו מזרן מתנפח, לא צריך לזרוק אותו. שמים מתחתיו מזרן ספוג או משטח EVA עם שכבת כסף, ופורשים שמיכה מעליו. מי שקונה מזרן לחורף, יחפש מזרן מתנפח מעצמו עם ערך R גבוה, כמו ה-Yugu R3.6 או ה-Yugu R5.4 העבה יותר. אנחנו עובדים לפי כלל פשוט: ככל שהלילה צפוי להיות קר יותר, צריך ערך R כולל גבוה יותר, ובלילה מתחת לאפס עדיף לשלב שתי שכבות. כל המזרנים נמצאים במחלקת מזרני השטח.

מטיילת יושבת על מזרן שטח מתקפל צהוב בצורת ביצים על סלע מעל הים, לידה מזרן כחול, שק שינה, כרית וגזייה קטנה — משטח EVA מתקפל כמו ה-Foam Egg Mat הוא שכבה תחתונה טובה מתחת למזרן מתנפח. הוא גם לא מפחד מקוצים ומאבנים.

שכבות לבוש, ובגדים יבשים לשינה

במקום מעיל אחד עבה, לובשים כמה שכבות ומורידים או מוסיפים לפי הצורך. השכבה הראשונה צמודה לגוף: חולצה ומכנס תרמיים מצמר מרינו או מסינטטי. לא כותנה. כותנה סופגת זיעה ונשארת רטובה, וגוף רטוב מתקרר מהר. מעליה פליז או סוודר, ומעל הכול מעיל פוך או מעיל שחוסם רוח וגשם.

חולצה תרמית שחורה עם שרוול ארוך וצווארון עגול, מצמר מרינו — חולצה תרמית מצמר מרינו, Outdoor Merino 150. מרינו נשאר חם יחסית גם כשהוא קצת לח.

הטעות הכי נפוצה שאנחנו שומעים: נכנסים לשק באותם בגדים שבהם הלכו כל היום. גם אם הם נראים יבשים, יש בהם לחות מזיעה, והיא מקררת את הגוף בלילה. תשמרו סט אחד של בגדים תרמיים וגרביים רק לשינה, בשקית סגורה, ותחליפו רגע לפני שנכנסים לשק. כובע צמר עוזר הרבה, וגם גרביים עבות. את הבגדים של מחר מכניסים לתחתית השק או מתחת למזרן, כדי שלא יהיו קפואים בבוקר. מבחר של ביגוד כזה יש במחלקת הביגוד התרמי.

עיבוי: המים שבתוך האוהל

בחורף העיבוי חזק יותר, כי ההפרש בין האוויר החם שבפנים לבד הקר שבחוץ גדול. בלילה קר במיוחד הוא יכול אפילו להפוך לשכבת קרח דקה על הדופן הפנימית, שמטפטפת על השק כשהשמש מחממת את האוהל.

הפיתוי הוא לסגור את כל הפתחים כדי שיהיה חם. זה בדיוק מה שמגביר את העיבוי. משאירים פתחי אוורור פתוחים, לא מכניסים לאוהל בגדים רטובים או סירים עם אדים, ושומרים מרחק בין השק לדופן. פה בדיוק נכנס עניין הפוך מול הסינטטי: שק פוך שנרטב מהעיבוי לאורך כמה לילות מתחמם פחות ופחות. על עמידות למים ועל בחירת אוהל לחורף כתבנו בהרחבה במדריך איך בוחרים אוהל.

גשם ושיטפונות: הכלל שאסור לשבור

לעולם לא מקימים אוהל באפיק של נחל או של ואדי, וגם לא קרוב אליו, גם כשהשמיים מעליכם בהירים לגמרי. שיטפון במדבר יכול להגיע מגשם שירד עשרות קילומטרים משם, במעלה הנחל, בלי שתראו טיפה אחת. המים מגיעים מהר, ולא תמיד יש זמן לברוח. מקימים את האוהל על שטח גבוה ושטוח, הרחק מהאפיק.

לפני שיוצאים, וגם בבוקר של היציאה, בודקים שני דברים. הראשון הוא התחזית והאזהרות בשירות המטאורולוגי, כולל התחזית לאזורים שמעל המקום שבו אתם ישנים. השני הוא רשות הטבע והגנים. בימים של חשש לשיטפונות הרשות סוגרת מסלולים ואוסרת כניסה לאפיקי נחלים, ואפשר לברר מה פתוח במוקד המידע שלה בטלפון 3639*. אם התחזית מדברת על גשם באזור, אפשר לדחות. המדבר יחכה.

ואם נתקלים בנחל זורם: לא נכנסים אליו, לא ברגל ולא ברכב, ולא עומדים על שפת הגדה, שעלולה להתמוטט. עולים למקום גבוה ומחכים שהמים יירדו לגמרי.

חימום באוהל: מה מותר ומה מסוכן

אף פעם לא מכניסים לאוהל תנור גז, גחלים, מנגל או גזייה דולקת. גם לא "רק לכמה דקות", וגם לא כשהפתח קצת פתוח. אש כזו במקום סגור מייצרת פחמן חד-חמצני. זה גז בלי צבע ובלי ריח, ואי אפשר להרגיש שהוא מצטבר. התסמינים הראשונים הם כאב ראש, סחרחורת ובחילה, ומי שישן עלול לא להרגיש אותם בכלל. אם מישהו מרגיש ככה ליד מקור חום, מוציאים את כולם החוצה לאוויר, מכבים את מקור החום ומתקשרים למד״א, 101. גחלים של מדורה שנראות כבויות עדיין משחררות את הגז, אז גם אותן לא מכניסים לאוהל או לסוכך.

אז איך מתחממים? מבשלים בחוץ, באוויר הפתוח. לפני השינה ממלאים בקבוק מים חמים, לא רותחים, בבקבוק שמיועד לזה ונסגר טוב, עוטפים אותו בגרב ומכניסים לשק ליד הבטן או ליד הרגליים. אוכלים ארוחת ערב טובה, כי הגוף מייצר חום מאוכל. עושים כמה דקות של תנועה לפני שנכנסים לשק, לא עד שמזיעים. ויוצאים לשירותים לפני השינה, גם אם לא ממש צריך. הגוף מבזבז חום על שלפוחית מלאה, ולצאת מהשק באמצע הלילה זה הכי קר שיש.

שתייה חמה, וכמה מילים על אלכוהול

תה או שוקו חם לפני השינה מחממים מבפנים ונותנים לגוף קצת סוכר לעבוד איתו. וכדאי לזכור שבחורף צמאים פחות, אבל הגוף עדיין מאבד נוזלים, אז ממשיכים לשתות.

שני טיפים מהשטח. גזייה עם מיכל גז מאבדת לחץ בקור, והלהבה נחלשת. שומרים את המיכל בתוך המעיל או בשק לפני הבישול, וזה עושה הבדל. והשני: מרתיחים מים בערב וממלאים תרמוס, ובבוקר יש קפה עוד לפני שיוצאים מהשק. תרמוס וואקום של ליטר, כמו ה-STANLEY Classic, שומר לפי היצרן על חום 24 שעות.

תרמוס STANLEY Classic ירוק עם ידית צדדית, ולידו הפקק והכוס שמשמשת כמכסה — STANLEY Classic, ליטר. מים חמים מהערב לקפה של הבוקר.

ואלכוהול? כוס יין ליד המדורה מרגישה מחממת, אבל אלכוהול מרחיב את כלי הדם שבעור, והגוף מאבד יותר חום. זה בסדר לשתות, רק לא לסמוך על זה כדי להתחמם לקראת הלילה. תרמוסים בכל הגדלים נמצאים במחלקת התרמוסים.

רשימה קצרה לפני היציאה

בדקתם מינימום ותחזית לאזור, ואזהרות שיטפון.
שק שינה שטמפרטורת הנוחות שלו נמוכה מהמינימום הצפוי.
מזרן מבודד, או שתי שכבות: ספוג למטה ומתנפח מעל.
סט ביגוד תרמי יבש רק לשינה, כובע וגרביים עבות.
מעיל חם ומעיל גשם.
גזייה, מיכל גז, תרמוס ובקבוק למים חמים.
פנס ראש וסוללה טעונה. בחורף מחשיך מוקדם, והלילה ארוך.
מקום לינה גבוה, רחוק מאפיק נחל.

שאלות שחוזרות

איזה שק שינה צריך לקמפינג בחורף בישראל?

תלוי לאן נוסעים. בודקים את טמפרטורת המינימום הצפויה באזור ובוחרים שק שטמפרטורת הנוחות שלו (Comfort) נמוכה ממנה בכמה מעלות. לא לפי המספר הגדול על האריזה, שהוא לפעמים טמפרטורת הגבול או הקיצון.

אפשר לישון בחורף על מזרן מתנפח רגיל?

אפשר, אבל לבד הוא קר, כי האוויר שבתוכו מעביר את חום הגוף לאדמה. שמים מתחתיו מזרן ספוג או משטח EVA, ופורשים שמיכה מעליו. ערכי הבידוד של שתי השכבות מצטברים.

מותר להכניס תנור גז קטן לאוהל אם משאירים פתח?

לא. תנור גז, גזייה, גחלים ומנגל מייצרים פחמן חד-חמצני, גז בלי צבע ובלי ריח. פתח קטן לא מבטיח אוורור מספיק, ומי שישן לא מרגיש את הסימנים. מבשלים בחוץ ומתחממים עם בקבוק מים חמים בתוך השק.

למה האוהל רטוב מבפנים בבוקר?

זה עיבוי. הלחות מהנשימה נתקעת על הבד הקר, ובחורף יותר. משאירים פתחי אוורור פתוחים ולא מכניסים פנימה בגדים רטובים.

איך יודעים אם יש סכנת שיטפונות?

בודקים את האזהרות של השירות המטאורולוגי, גם לאזורים שבמעלה הנחל, ומתקשרים למוקד של רשות הטבע והגנים, 3639*. בכל מקרה לא ישנים באפיק נחל.

רוצים לשכב על מזרן או להיכנס לשק לפני שקונים? בואו לחנות שלנו ברחוב המרכבה 28 בחולון, 03-5502324, בימים א׳ עד ה׳ בין 9:30 ל-18:00 ובשישי בין 9:00 ל-13:00.

מקורות: השירות המטאורולוגי לתחזיות ולאזהרות, Rab על דירוגי הטמפרטורה בתקן ISO 23537, וCascade Designs על תקן ASTM F3340 לערך R. הנתונים של המוצרים לקוחים מהיצרנים.